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新型コロナウイルスの流行拡大に伴い、在宅でのテレワークを推奨する企業や団体も増えている。外出の自粛なども加わり、自宅で過ごす時間が長くなる中、運動不足を気にする人も多いようだ。

そうした中、ＲＩＺＡＰ（東京都新宿区）では、今月5日から31日までの期間限定で、自宅でできるトレーニング動画を「RIZAPウェルネスプログラムfacebookページ」で無料配信している。

第一弾は「座ってできる肩こり解消ストレッチ」などを紹介。今後は、家庭でも親子でできる運動不足解消トレーニングなどを配信する予定だ。